Caroline St-Pierre

Voilà déjà plus de trois semaines que j'annonçais ma saison de cross-country, laquelle avait commencé de manière positivement inattendue sur le mont Royal. Or, alors que je croyais être sur une belle lancée, il arriva ce qu'il devait arriver : une blessure. Rien de catastrophique, mais assez pour que je dérive. Pour être honnête, ça avait commencé bien avant cette fasciite plantaire, planétaire, plate, certainement pas platonique. Je suis la première bouche-bée devant ma sédentarité des dernières semaines. Je pourrais vous sortir toutes les excuses des plus traditionnelles : Je suis une jeune enseignante. Les élèves, c'est pas reposant ! Oh la la, il y a du stock dans le programme de science de secondaire 1 !  Le déménagement : peinturer, monter, trouer, poser, déplacer, accrocher, dénicher, etc. Je suis perdue dans cette nouvelle ville (village?).  La piscine la plus près est à 20 minutes, sans trafic... Est-ce possible ?  3x 15 min vitesse de demi-marathon,...

C'était ce matin, à 10h30, que se tenait le premier cross-country de la saison. Pour ma part, n'étant plus universitaire, mon objectif n'est malheureusement plus de participer aux championnats canadiens et de vivre l'esprit d'équipe. Cette année, je range mon vélo dans le garde-robe et je me concentre sur la saison de cross-country pour améliorer ma course à pied en vue de la prochaine saison de triathlon. En effet, les filles contre qui je cours peuvent me mettre, présentement,  jusqu'à 10 minutes sur un demi-marathon off the bike . Je dois clairement améliorer ma course. Le vélo aussi, mais le vélo peut attendre deux mois. Ainsi, ce matin, 6 jours après le demi-Ironman de Muskoka, je cassais la glace sur le terrain de l'Université McGill. Je n'ai fait aucun entrainement d'intensité relative à celle d'un cross-country de 4km. Par contre, j'ai le volume et, surtout, le mental pour me faire mal. Coach Félix-Antoine, du Rouge et Or, a acc...