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Affichage des articles du mars, 2015

Le retour à la natation

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Surement ce que j'aurai l'air à la natation cette semaine
Question d'équilibrer ma vie professionnelle et sociale avec mon horaire d'entrainement, je n'ai pas nagé cet hiver. Il m'est arrivé d'aller barboter avec des amis quand j'étais de passage à Québec, mais sans plus. En fait, nous avons voulu maximiser mes heures d'entrainement sur la course et le vélo comme ce sont les deux disciplines où je traine la patte par rapport à mes rivales.

Or, cela ne pouvait pas durer. C'est l'heure de retourner faire des longueurs en piscine ! Pour l'occasion, j'ai demandé le soutien de Coach Oli en qui j'ai une confiance démesurée quant à la natation. On doit relever le défi de reprendre la forme en moins de trois mois à raison de 4 entrainements par semaine. Jumelé avec l'arrivée du printemps, c'est-à-dire le retour du vélo à l'extérieur, cela fera de bonnes semaines d'entrainement. C'est excitant :)

Enfin, dans un mois ex…

Wake up call !

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Voilà qu'en fin de semaine se déroulaient plusieurs compétitions d'envergure : Mooloolaba WC, Sarasota et Lima American Cups, Las Olas, 70.3 Puerto Rico et Monterrey, NYC Half Marathon, etc.

Pendant ce temps, j'ai tout juste l'impression de commencer à m'entrainer pour vrai. J'ai mis les pieds dehors ! J'ai couru dehors ! Sur de l'asphalte. Pas 20min à part de ça. 21km !

En fait, je vous explique. Je ne cours pas dehors l'hiver. Ce n'est pas à cause du froid quoique cette année, ça aurait pu être une bonne raison. Non, c'est le tapis de neige ou de glace que j'évite. Je me suis blessée à plusieurs reprises dans le passé, alors j'ai décidé que cette année, je ne prenais pas de chance. Bonne nouvelle ! Aucun blessure :)

Puis, hier, je suis sortie courir dehors. Avec mes nouveaux souliers de course (rose!!) sur de l'asphalte bien sèche. Au terme d'une semaine de surcompensation, j'avais 1h de vélo suivi de 21km de course à p…